MBTI，全称叫做迈尔斯-布里格斯性格分类法(Myers-Briggs Type Indicator，简称MBTI)，是一种自我报告式的性格评估理论模型，用以衡量和描述人在能量交换、获取信息、作出决策、对待生活等方面的心理活动规律和性格类型。

MBTI旨在帮助人们了解自我的本来面目，即个人与生俱来的性格。在众多分析性格的理论模型中，MBTI科学、有效、应用面广，很受欢迎。

MBTI的理论基础基于瑞士著名心理学家卡尔·荣格的心理学类型理论，由美国一对母女——凯瑟琳·布里格思和她的女儿伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯进一步发展并研发而成。

经近80年的实践和发展，MBTI已成为世界通用的性格测试，被广泛应用于自我了解与发展、职业规划、专业选择、团队建设管理和领导培训、问题解决、人际关系辅导、教育及课程开发、多元化和多文化培训等诸多领域。

MBTI用四个维度构成了人们的整个心理活动过程。性格的每个维度都有彼此对立的极端，在一个维度上到底是哪种取向取决于个人的偏好，这样共有八种性格偏好，每种用一个字母来表示。

分别是：外向（E）、内向（I）；实感（S）、直觉（N）；思考（T）、情感（F）；判断（J）、认知（P）。 把这些字母组合起来，便代表十六种完全不同的性格类型。

性格类型的四维度八个偏好

这里有个重要的概念——偏好。偏好是人的个性中能够表现出来的比较稳定的特征，是潜藏在人们内心的一种情感和倾向。荣格认为，偏好是天生的。当我们以自己偏好行事时，我们会处于最佳状态，会感到最有活力、自然、充满干劲。就像有的人天生就是左撇子，他们用左手做事会感觉很顺手，而硬让他们用右手则会感觉很别扭，效率也很低。偏好有明显的个体差异，也呈现出群体特征。

不同维度上的偏好的组合形成了不同的性格类型，形成了人与人之间的性格差异。如喜欢书法的人性格往往比较安静，而喜好运动的人往往性格会相对活泼。与此同时，偏好会进一步让人们产生兴趣、价值观及需要等心理现象。可见性格对人的深远影响，也可见性格因素在人们的职业选择中的重要作用。

MBTI揭示一个人深层的“本我、真实的我、自我的核心，揭示了一个人最本能、最自然的思维、感觉和行为模式，可以使我们明白为什么不同的人会对不同的事物感兴趣，为什么不同的人擅长不同的工作。

MBTI测评的作用，不是给你贴个标签，让你对号入座，而是为你点亮一盏灯，帮你看清楚自己的样子，同时也看清楚前行的道路——如果没有这样一个工具，你就如同身处黑屋，既弄不清自己到底怎样，也对前路一片迷茫。 *MBTI测评须知

在做MBTI测评之前，你需要知道：

1. 性格无优劣

无论你习惯用哪一种特定倾向来感知和判断这个世界，都没有好坏、优劣之分，正如你习惯用左手还是习惯用右手一样。无论你的测评结果是16种性格类型中的哪一种，你都要明白，没有哪一种性格类型，比另一种更“好”。每一种性格类型，都有自己的优势和潜力，也有自己的缺点和不足。

2. 正确理解倾向

很多人反馈，在做测试的时候，觉得两个选项似乎都是在描述自己，或者两个都不完全准确，或者那个场景自己没有亲身经历过，无法判断。这些都没有关系，性格没有好与坏，测试的目的是反映最真实的自己，而不是别人所期待的你。请最大程度放松下来，选择当面临这些情况时，你不由自主、自然和不假思索的决定或倾向，而不是你应该、你希望的决定或倾向。